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Nager pour avoir un beau corps

Nager pour avoir un beau corps est aussi bénéfique pour la santé. Chaque nage possède des bienfaits.

La brasse aide à lutter cotre la cellulite et aide à brûler les calories.

Le crawl permet d'augmenter l'endurance et la capacité respiratoire.

Le dos crawlé agit sur les cuisses, le fessier et permet de raffermir et d'allonger les muscles


Mots clés : Dos


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Faire un gommage du corps au cacao

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