Perdre du ventre
Quand on a un peu de ventre et qu'on veut le perdre, il faut faire quelques efforts et au bout de quelques temps ces derniers seront payants.
Boire un verre d'
eau avec un
jus de citron tous les matins et tous les soirs. Eviter les matières grasses et marcher tous les jours une demi-heure en rentrant le ventre. Attention, il faut faire ceci tous les jours sur plusieurs mois.
Mots clés :
aucun
Vos commentaires sur ce truc
Ba a commenté ce truc :Chaque fois que vous marchez, pensez à vous tenir droit, la tête haute, le ventre rentré et les fesses serrées: ça fera plus de 30 mn sans réel effort. Si vous n'êtes pas sportif, le soir, juste avant de se coucher faites, allongé sur le dos, des battements de pieds à 20 cm du sol: commencez avec 5 battements et augmenter graduellement le nombre chaque jour sans atteindre de douleur (c'est psychologique, si vous avez mal, vous abandonnerez vite).
? a commenté ce truc :Attention le citron fait chuter la pression artérielle. . .
? a commenté ce truc :Le truc est en haut à droite en petit caractères.
LH a commenté ce truc :C'est normal que je ne vois aucun des trucs mais seulement les commentaires ?
Une ado a commenté ce truc :Sa a l'air bien , mais comme la dit " une folle " sur que le sport sera plus rapide et possiblement plus efficace. .
Une septique a commenté ce truc :J'y crois pas trop . . .
Une folle a commenté ce truc :Oui dommage. Je connais une méthode meilleure ; faire du sport tous les jours !
Une fille a commenté ce truc :Génial, mais malheureusement trop long
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