Faire une quiche légère

Quand on aime la quiche, il faut bien digérer parce que le produit est bon certes mais très calorique.

On peut bien l'alléger en remplaçant la crème par du fromage blanc à 0% et y mettre des courgettes bouillies en guise de légumes.

Mots clés : aucun

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Avoir des blancs qui ne collent pas

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Savoir choisir un poisson

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Vos commentaires sur ce truc

Mamielie a commenté ce truc :
Alors là pour une quiche ce n'est plus une quiche c'est une tarte à la courgette !

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