organiser sa chambre pour mieux dormir

Avez vous déjà entendu parler du feng shui? Harmoniser l'énergie qui circule dans votre chambre aura un effet bénéfique sur votre sommeil! Quelque règles simples suffisent a rééquilibrer l'harmonie entre yin et le yang. Pensez donc a ne jamais orienter le tête de votre lit au sud, l'idéal étant, pour retrouver un sommeil serein, de l'orienter au nord. De plus, évitez de placer votre lit juste a côte d'une porte, car le va et vient perpétuel risquerait de perturber l'énergie vitale. Enfin, privilégiez des couleurs douces et reposantes comme le bleu, les pastels ou le gris, et bannissez les appareils électriques comme les ordinateurs et la télé!