Manger des pommes et rester en bonne santé

Mangez des pommes ! Ce fruit est excellent pour la santé, grâce à son faible apport calorique, sa grande richesse en antioxydants et sa forte teneur en fibres. On attribuait, autrefois, de nombreuses vertus thérapeutiques à la pomme. C'est avec la pomme que nos ancêtres fabriquaient des onguents. Saviez vous, d'ailleurs, que le mot '' pommade '' vient d'ailleurs du mot '' pomme''? D'après de nombreuses études, les personnes qui en consomment régulièrement réduiraient largement les risque de certaines maladies comme le diabète ou les maladies cardiovasculaires. Très peu calorique, la pomme entre d'ailleurs dans de nombreux régimes amaigrissants.
Mots clés : Régime, Fruit, Pomme

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