Aider à faciliter le sommeil d'un enfant

Pour aider à faciliter le sommeil d'un enfant, il faut mettre dans un bol d'eau chaude : quatre gouttes d'huile essentielle de lavande et laisser l'odeur se répandre dans la chambre avant qu'il ne s'endorme.

Au moment de dormir, mélanger trois gouttes d'huile essentielle de mandarine avec trois autres de lavande et un peu d'huile de raisin. Masser le dos de l'enfant, lui faire un câlin et le tour est joué.
Mots clés : Dos, Chambre, Raisin, Sommeil, Lavande

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