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Faire manger des protéines à un enfant

Pour faire manger des protéines à un enfant, des fois, c'est compliqué car il n'aime pas la viande. Il faut savoir qu'il a besoin pourtant de cinquante grammes par jour.

On peut donc substituer la viande par des œufs, des crustacées, du poisson, des produits laitiers. Il existe des protéines végétales que l'on trouve dans les céréales et les légumes secs.


Mots clés : Viande, Poisson, Légume


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Eviter qu'un enfant se ronge les ongles

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Habituer son enfant à manger sainement

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Vos commentaires sur ce truc

Amina a commenté ce truc :
Spaguettis avec sauce tomate contenant beaucoup de viande hachée, gratin divers incluant viande (poisson, poulet ou veau) hachée, croquettes, pizza avec garniture mélangée à la viande hachée. . .

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