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Aider un intestin paresseux

Pour aider un intestin paresseux, il faut prendre des fibres à raison de soixante dix grammes par jour. Exemple : sept à huit pruneaux séchés et autant de figues. Il faut également boire deux litres de liquides par jour.

La marche quotidienne à raison de trois quarts d'heure par jour, vient compléter le tout. Manger aussi des yaourts au bifidus.


Mots clés : Figue, Pruneau, Yaourt


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