Bien dormir sans medicaments

Rien de tel que la soupe d'orties.
Cueillez une bonne poignee d'orties fraiches, avec des gants.
Les laver soigneusement.
Les plonger dans l'eau fraiche et 4 pommes de terre. Cuire 20mn.
Mixez la soupe d'orties.
Ajoutez une cuillere de creme fraiche. Buvez deux bols.
Vous dormirez comme un bebe.

Attention : Ne pas faire cela tous les soirs ni tous les deux jours, l'ortie est très riche en minéraux (d'où son intérêt pour l'ostéoporose). En cas de surconsommation, calculs rénaux à coup sûr.

Mots clés : Sommeil, Ortie, Pomme de terre, Soupe, Pomme

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Vos commentaires sur ce truc

Heu a commenté ce truc :
De l'exercice physique (longue marche, etc) ça te rend KO et tu dors.
Eviter les excitants: café, thé, vitamine C . . . au moins après la fin d'après midi.

Christelle a commenté ce truc :
Jus de pomme chaud sa marche

Sophie a commenté ce truc :
Moi jauré bien essayer mais je ne pense pas que sda va marché vu que l'euphytose , l'homéopatie , et la tisane au tilleul ne marche pas et que je met 6 heures pur dormir
ps :et jai que 13 ans

Ren� a commenté ce truc :
Marche po

L'�rable a commenté ce truc :
Melina tu dit que des bêtises ! en plus une fois dans l'eau l'ortie ne pique plus !

Simonne a commenté ce truc :
Bonjour je ne sais pas quelle ortie pour la soupe

Malina10 a commenté ce truc :
Vous ne trouver pas avec des ortie si on les mange ca peut nous piquer dans le ventre

Mamylene a commenté ce truc :
Un verre de lait chaud avec une bonne cuiller de miel est aussi tres efficace

Francky a commenté ce truc :
Manger une salade de laitue sa comtien de lopium en faible cantité donc sa a un effet super apaisan

Roukrouc a commenté ce truc :
1/2verre d'eau 1ou2 cuillers àcafé d'eau defleur
d'oranger naturelle +1cuiller à café de miel de
tilleul ou d'oranger. boire le soir avant le coucher. c'est éfficace.

Mamado a commenté ce truc :
Pour l'hiver (hé oui y a pas d'ortie) ou pour la ville, dans les bonnes herboristeries on trouve la soupe d'ortie toute faite ou sous forme de gellules. .

Gnose a commenté ce truc :
Et les orties ca s'achete quand on habite en ville ou on dort le moins bien :-)

Patrick a commenté ce truc :
Et qui va changer ma couche ?

Docdoc a commenté ce truc :
Dormir comme un bébé. . . 1/4 heure je dors, 1/4 heure je pleure ?