Réguler le transit intestinal

Publié le 2010-06-17
Pour réguler le transit intestinal, il suffit de se procurer des graines de psylli. Mettre dix grammes de ces dernières dans un verre d'eau

Laisser gonfler les graines et absorber la totalité. Cette opération est à faire deux fois par jour et surtout boire de suite après un second verre d'eau pure.

--- Autre truc ---

Lorsqu’on a des difficultés pour régler le transit intestinal, il ne faut pas tout essayer et rester fidèle à un produit naturel.

Le jus de pruneaux est excellent pour réguler le transit. Il suffit d’en voire tous les jours un verre le matin à jeun et de préférence bien frais.

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ça ne m'a jamais rien fait le pruneau, j'ai beau en avaler plein, rien ! le pain complet fait plus d'effet

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