Se détendre en fin de journée

Quand on rentre du travail et que la journée a été dure, on peut se détendre facilement. Il faut d’abord s’assoir.

Se déchausser et passer sous la voute plantaire, une balle de tennis. La faire rouler dans tous les sens. Elle va ainsi masser et être un bon relaxant.

Ce truc a t-il été utile ?

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