Diminuer les risques de varices

Pour diminuer les risques de varices, il faut tout d'abord ne pas être en sur-poids. Il faut ensuite ne pas rester dans la même position au-delà de deux heures et pratiquer des étirements réguliers.

Faire du sport régulièrement, se masser les jambes deux fois par semaine et essayer de les surélever le plus souvent possible. Enfin profiter de la mer pour y marcher au bord longuement
Mots clés : Sport, Jambes

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