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Etre apaisé pour la nuit

Pour bien se détendre et avoir une bonne nuit, on peut se servir d'une infusion de pelures de pommes.

Pour cela, il faut conserver les pelures des pommes, les faire sécher et les mettre en infusion dans de l'eau bouillante. Boire la tisane selon les besoins quotidiens.


Mots clés : aucun


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