Etre en forme dès le matin

Vovonne a commenté ce truc :
Pour être en forme pour toute la journée, faire le matin sous la douche, ce petit exercice :se frotter le dessous du pied avec les ongles de l'autre pied en le frottant dessus assez fort pendant 2 minutes puis alterner, ne pas faire le soir, vous ne dormiriez pas très bien, c'est un système chinois et ils s'y connaissent. . .

Mélolo a commenté ce truc :
Aia ma io !