Eviter la fameuse déprime d'hiver

A l'entrée de l'hiver, beaucoup de personnes font une petite crise de neurasthénie. En fait, elles manquent de lumière et de vitamine D.

Pour pallier à ce passage, il suffit de sortir le plus possible à la lumière du jour en faisant par exemple du jardinage et de prendre, si besoin est, un complément avec de la vitamine D.
Mots clés : aucun

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