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Faire passer le trac

Lorsqu'on doit se présenter à un examen ou autre, on a souvent le trac. Pour faire passer ce dernier, il y a quelques astuces.

Ouvrir les mains pour qu'elles sèchent, serrer très fort les muscles fessiers et relâcher, respirer en gonflant le ventre, prendre un crayon (ou autre objet) et le faire tourner dans ses mains. Penser à des images de vacances, etc…


Mots clés : aucun


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Vos commentaires sur ce truc

Boubou lover a commenté ce truc :
Sa marche meme pas !

Matteo a commenté ce truc :
Pardon mais ces "conseils" sont plus une description de ce qu'il se passe lorsqu'on a le trac, et pas des remèdes. . .

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