Réguler le transit intestinal

Pour réguler le transit intestinal, il suffit de se procurer des graines de psylli. Mettre dix grammes de ces dernières dans un verre d'eau

Laisser gonfler les graines et absorber la totalité. Cette opération est à faire deux fois par jour et surtout boire de suite après un second verre d'eau pure.
Mots clés : Verre

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