Soigner des troubles légers du sommeil avec de la passiflore

Pour soigner des troubles légers du sommeil ou une légère nervosité, on peut utiliser les graines de passiflore. Il faut faire une décoction de graines sèches et mûres et en boire un bol le soir, une heure avant de se coucher.

Il existe aussi des produits tout prêts à base de passiflore sous diverses formes qui donnent de très bons résultats.
Mots clés : Sommeil

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