Soulager la constipation

Certains médicaments causent de la constipation.
Voici deux trucs qui fonctionnent très bien pour soulager la constipation :

1-2 c à Table de graines de lin moulues chaque matin suivie d'au moins 2 tasses de liquide chaud (et boire au moins 2 L de liquide chaud ou froid par jour).
Garder les graines de lin au frigo, sinon elles rancissent.

Remplacer la chapelure par du son d'avoine dans les croquettes et les pains de viande.

Truc proposé par : Grand-Mère

Mots clés : Graine de lin, Avoine

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Soulager les règles douloureuses

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Lutter contre la mauvaise haleine

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Claudette a commenté ce truc :
Le yogourt Activia avec Probiothique aide à régulariser LA FLORE intestinale, vous pouvez ajouter à ça le jus de pruneaux ou les pruneaux.

Anbinh a commenté ce truc :
Il faut absolument manger des légumes verts à chaque repas. Une grande assiette ! En rajouter une deuxième, n'ayez pas peur.

Lalla khiti a commenté ce truc :
Une cuillère d'huile d'olive à jeûn suivie d'un grand verre d'eau, ainsi que le petit-lait est aussi efficace, sinon bcq de fruits et légumes et éviter le chocolat, le riz les carottes et le pain blanc (plutot du pain fait avec du blé complet avec le son), boire énormément d'eau toute la journée meme sans avoir ressenti la soif

Nadyne ROGARD a commenté ce truc :
Mon truc à moi, c'est au repas du soir, prendre 1 verre d'eau, y déposer 3 pruneaux et faire chauffer celui-ci au MO pdt 2 min. Au début du repas, boire l'eau aromatisée puis à la fin du repas, manger les 3 pruneaux.

Moi a commenté ce truc :
Le mieux, je trouve, est de prendre une cuillière à soupe d'huile d'olive.

Clochette a commenté ce truc :
Un petit conseille et super efficace ajun un jus de citron et apres un cafe et le tour es jouer. . . bonne journee

Viviane a commenté ce truc :
Un jus de citron avec de l'eau chaude le matin à jeun. tout se régularise.

Mireille a commenté ce truc :
Chaque soir apres le diner, mangez une pomme avec sa peau

Jennyaa a commenté ce truc :
J'ai enfin trouvé la solution. . . après des années de galère !je bois des boissons chaudes toute la journée, surtout du thé, de l'eau chaude avec du citron(j'aime pas le café !)enfin peut importe quoi du moment que c'est chaud !fini les glaçons a gogo dans mes boissons.

Tintin a commenté ce truc :
A jeun, manger un Kiwi et boire ensuite un grand verre d'eau "Hépar", c'est génial, ça marche et j'utilise depuis plus de 10 ans. . . . . essayer c'est vraiment naturel et efficace

Lupuce a commenté ce truc :
Mettre un verre d'eau au frigo le soir et le boir a jeun le matin

Ichrak a commenté ce truc :
L'eau froide favorise la constipation donc au contraire il faut boire de l'eau tiéde la matin a jeun

Talou a commenté ce truc :
Je confirme le son d'avoine dans du yaourt aussi est très efficace ,

Didi a commenté ce truc :
EN CAS D'URGENCE,
de blocage rare et douleureux à éliminer rapidement, boire une cuillière à soupe d'huile végétale (celle que vous aimez et pas obligatoirement d'olive) décongestionnera effectivement après quelques heures.
L'huile de canola, ayant un goût neutre, risque moins de tomber sur le coeur. . .

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