Soulager les douleurs menstruelles

Un truc tiré de l'acuponcture pour soulager les douleurs menstruelles: il s'agit d'exercer des petites pressions, ou de légers massages pendant quelques minutes, sur le point d'acuponcture qui se situe à deux doigts sous le nombril.
Si vous pratiquez ces mouvements la veille des règles, il se peut que la douleur n'arrive même pas!

Un autre truc très efficace, proposé par Amandine, que nous remercions :
Contre les règles douloureuses : une tisane de camomille très concentrée (une bonne poignée de fleur par tasse ou bien deux ou trois sachets par tasse), laisser infuser couvert 10 minutes.
C'est vraiment pas bon (ne pas hésiter à surdoser en miel !) mais diablement efficace, surtout si pris dès les premiers symptômes !

Mots clés : Massage, Camomille, Douleur, Règles douloureuses, Doigts

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Vos commentaires sur ce truc

Rajaa a commenté ce truc :
Se masser le ventre avec 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de basilic exotique ca soulage aussi tres bien 3 fois par jour (si votre peau ne supporte pas l'huile appliquee directement la "dilue" dans un peu d'une de vos creme ou autre)

Bubblebla a commenté ce truc :
Prendre un café fort et NOIR ça aide énormément, après un quart d'heure environ ZERO douleur !youpii

Peanut21 a commenté ce truc :
Mettre une bouillote sur le ventre ou le dos et boire une tisane, sa calme

Roukrouc a commenté ce truc :
Douleur regle tisane menthe. . douloureuse, irreguliere avecmigraine
tisane verveine.