Soulager les douleurs menstruelles

Un truc tiré de l'acuponcture pour soulager les douleurs menstruelles: il s'agit d'exercer des petites pressions, ou de légers massages pendant quelques minutes, sur le point d'acuponcture qui se situe à deux doigts sous le nombril.
Si vous pratiquez ces mouvements la veille des règles, il se peut que la douleur n'arrive même pas!

Un autre truc très efficace, proposé par Amandine, que nous remercions :
Contre les règles douloureuses : une tisane de camomille très concentrée (une bonne poignée de fleur par tasse ou bien deux ou trois sachets par tasse), laisser infuser couvert 10 minutes.
C'est vraiment pas bon (ne pas hésiter à surdoser en miel !) mais diablement efficace, surtout si pris dès les premiers symptômes !

Truc proposé par : Grand-Mère

Mots clés : Massage, Camomille, Douleur