Soulager un lumbago

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Pour soulager un lumbago, mettre deux poches de glaces sur la zone contractée avec un linge absorbant sur la peau.
Mettre une bouilloire ou un sac de graines chauffées sur les pieds, laisser en place 2-3h ou s'endormir comme cela.
L'idéal est de s'allonger sur le dos en pliant un peu les genoux de façon à ce que la colonne soit bien plate et soulage déjà le lumbago.
A faire 2 3 fois, le jour où on se peut plus bouger à cause du lumbago.

Le lendemain, on peut aller travailler, sans lumbago et en recommençant tous les soirs pendant 2 à 4 jours selon la violence de la contracture.

Truc proposé par : Grand-Mère

Mots clés : Douleur, Glaçon, Sommeil

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Lydia a commenté ce truc :
Avec la praticité des recettes de ce style, on ne peut s'empêcher de comprendre que pour soulager un lumbago, c'est top. Bravo !

Pascal a commenté ce truc :
Oui ça marche plutôt bien
merci !

Pascal a commenté ce truc :
Les feuilles de choux (vert) marchent très bien, je confirme !

Roukrouc a commenté ce truc :
Chauffez legérementles feuilles de chou, au fer à repasser, appliquez plusieurs épaisseurs sur la région concernée faire un bandage . 2fois pars jours
contre lumbago, sciatique, douleurs rhumatismales et névralgie.

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