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Soulager un mal aux cervicales

Selon la position que l'on prend, il arrive parfois que l'on ait mal aux cervicales. Pour les soulager, il faut apprendre à les ménager.

Si on travaille sur un ordinateur, il faut faire des coupures et tourner lentement à gauche puis à droite la tête pendant cinq minutes. Sinon prendre un sèche-cheveux et le passer sur la nuque en position chaude.


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Vos commentaires sur ce truc

Mamielie a commenté ce truc :
Je penserai donc a emmener mon séche cheveux au bureau pas sûr que les autres aprécient !

Sab a commenté ce truc :
Un coussin chauffant c'est pas mal aussi !

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