Entretenir des cheveux gras
Vous avez les cheveux lourds, collés au crâne, luisants… Vous avez probablement, comme une femme sur quatre et 20% des hommes, les cheveux gras. Ce problème capillaire n’est cependant pas une fatalité. Pris en charge à temps et avec les bons gestes et produits, vous pouvez rapidement retrouver une chevelure soyeuse et légère.
Astuces pour Entretenir des cheveux gras
Qu’est ce qu’un cheveu gras ?
Un cheveu gras est la conséquence d’un dérèglement de sécrétion de sébum. Le sébum est une substance grasse naturelle produite par les glandes sébacées à la racine du cuir chevelu. Il protège du dessèchement, des microbes et de la pollution. C’est la production de sébum en trop grande quantité qui provoque cet effet gras sur les cheveux.
Les causes de production excessive de sébum sont nombreuses : elles peuvent être génétiques mais également liées au stress, à la fatigue, à des teintures à répétition, à l’utilisation de shampoings inadaptés ou encore à une mauvaise alimentation.
Entretenir ses cheveux gras
Les cheveux gras, bien que disgracieux, ne sont pas un problème capillaire irréversible. Avec un bon traitement et les bons gestes, ils ne seront rapidement plus qu’un mauvais souvenir. Attention toutefois aux changements climatiques ou aux périodes de stress et de fatigue qui peuvent de nouveau favoriser un dérèglement des glandes sébacées.
Oubliez les cheveux gras
Les shampoings et masques
Les cheveux gras se traitent avec des shampoings adaptés à ce type de cheveux. Pour cela il faut privilégier des traitements pour cheveux gras à utiliser 2 à 3 fois par semaine en alternance avec un shampoing doux ou ultra-doux au PH neutre.
Les masques pour cheveux gras sont également de bons traitements qui purifient le cuir chevelu, tant qu’ils sont utilisés en petites quantités et pas plus d’une fois par semaine. Les masques d’argile et au rhassoul, disponibles en parapharmacie ou grande surfaces, sont idéaux pour absorber le sébum en excès des cheveux gras.
Les bons gestes
- Utiliser de petites quantités de produit pour ne pas alourdir les cheveux
- Pas plus de 5 minutes de pose si vous faites un masque
- Se laver les cheveux le matin car les glandes sébacées sont fortement actives la nuit
- Privilégier un coup de peigne à une brosse qui répartira le sébum sur toute la chevelure
- Ne pas utiliser d’après-shampoing
Mauvaises et bonnes pratiques
| A éviter | A faire |
|---|---|
| Utiliser un shampoing pour bébé | Utiliser un shampoing et des masques adaptés aux cheveux gras |
| Faire deux lavages successifs | Se laver les cheveux le matin une seule fois |
| Frictionner trop vigoureusement | Réaliser un léger massage du cuir chevelu |
| Utiliser de l’eau chaude | Rincer à l’eau froide pour tonifier les cheveux |
| Mettre le sèche-cheveux sur une position trop chaude | Éliminer l’excès d’eau avec une serviette éponge |
| Les frotter avec une serviette pour les sécher | Laisser ses cheveux au naturel sans les attacher trop souvent |
| Utiliser des gels coiffants, huiles ou faire trop de teintures | Laisser ses cheveux au naturel sans les attacher trop souvent |
| Boire trop d’alcool, manger trop de graisses saturées et de plats épicés | Avoir une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes |
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