Perdre du ventre

Publié le : 2014-02-18

Certaines personnes souhaitent perdre du ventre pour des raisons de santé ou tout simplement pour pouvoir entrer dans le maillot de bain à l'été. Grand-Mère vous conseille avec des astuces naturelles.

Astuces pour Perdre du ventre

Perdre du ventre en dormant

Quand on a un peu de ventre et qu'on veut le perdre, il faut faire quelques efforts et au bout de quelques temps ces derniers seront payants.

Boire un verre d'eau avec un jus de citron tous les matins et tous les soirs. Eviter les matières grasses et marcher tous les jours une demi-heure en rentrant le ventre. Attention, il faut faire ceci tous les jours sur plusieurs mois.

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maggy02

bonjour: voila je viens me remettre au sport depuis peut car je voudrais perdre 10kg

maggy02

je boire toujour la journée d'eau citron et fait 1h marche

maggy02

bonjour: voila je viens me remettre au sport depuis peut car je voudrais perdre 10kg

maggy02

fait ado car j'ai un peu beaucoup ventre et 15kg a perdre , et la marche et une bouteille d'eau citron par jour ?????

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Sa marche avec le citron en bouteille

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Bonjour
au mois de mai 2012 , j ai été opérer d une hernie discale l opération a marcher , mais l horreur arrive en sortant d un jakouzzi je suis tomber sur les fesses et aille les douleurs dans le dos , alors si vous avez une solution dit moi le vite
merçi .

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Génial, mais malheureusement trop long

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Oui dommage. Je connais une méthode meilleure ; faire du sport tous les jours !

popo2003

peut-être mais il faut penser a ceux qui ne peuvent pas faire de sport!

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J'y crois pas trop . . .

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Sa a l'air bien , mais comme la dit " une folle " sur que le sport sera plus rapide et possiblement plus efficace. .

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C'est normal que je ne vois aucun des trucs mais seulement les commentaires ?

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Le truc est en haut à droite en petit caractères.

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Chaque fois que vous marchez, pensez à vous tenir droit, la tête haute, le ventre rentré et les fesses serrées: ça fera plus de 30 mn sans réel effort. Si vous n'êtes pas sportif, le soir, juste avant de se coucher faites, allongé sur le dos, des battements de pieds à 20 cm du sol: commencez avec 5 battements et augmenter graduellement le nombre chaque jour sans atteindre de douleur (c'est psychologique, si vous avez mal, vous abandonnerez vite).

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Attention le citron fait chuter la pression artérielle. . .

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