Certains médicaments causent de la constipation.
Voici deux trucs qui fonctionnent très bien pour soulager la constipation :
1-2 c à Table de graines de lin moulues chaque matin suivie d'au moins 2 tasses de liquide chaud (et boire au moins 2 L de liquide chaud ou froid par jour).
Garder les graines de lin au frigo, sinon elles rancissent.
Remplacer la chapelure par du son d'avoine dans les croquettes et les pains de viande.
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madamelotus
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De la levure de bière 3 à 4 comprimés de 500mg
en même temps, 3 fois par jour, même si vous en preniez plus il n'y a aucun effet secondaire. Et voilà aussi simple que cela, je ne prends plus
de médicaments pour la constipation depuis, je ne me suis jamais sentie aussi bien, je vais à la selle pratiquement tous les jours et même 2 fois par jour, pas mal de ventre ou balonnements ni diarrhé. Comme j'aurais aimé savoir cela plus tôt, cela m'aurait éviter des biens ennuis.
D'ailleurs la prise de levure de bière à tous les jours a aussi réglé mon problème de perte de cheveux inexpliquée. . . car je n'ai aucun problème de santé à part un peu d'asthme bien contrôlé.
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de blocage rare et douleureux à éliminer rapidement, boire une cuillière à soupe d'huile végétale (celle que vous aimez et pas obligatoirement d'olive) décongestionnera effectivement après quelques heures.
L'huile de canola, ayant un goût neutre, risque moins de tomber sur le coeur. . .
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