Eviter de grignoter

Publié le : 2014-02-18

Comme le dit la célèbre publicité "Evitez de grignotez dans la journée" ! Grand-Mère vous aide à contrer cette envie de manger à toute heure du jour et de la nuit avec des petites astuces toutes simples.

Astuces pour Eviter de grignoter

Eviter de grignoter en faisant la cuisine

Lorsqu’on veut maigrir sans effort et que l’on grignote tout au long de la journée, on peut éviter ce geste facilement.

Il suffit de boire un verre d’eau quand l’envie prend et se brosser les dents ensuite avec un dentifrice mentholé ainsi, l’envie de grignoter passera.

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toupie

Aussi, pour évité de grignoter manger des féculents à tout les repas en sachant que le soir réduisez la quantité. succès garanti !!

bleuelavande

hélas cela ne suffit pas voici 45 ans que je me bats contre l'obésité.......

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