Avoir un lit plein de fraicheur

Avoir un lit plein de fraicheur est le gage d'un sommeil garanti. On peut mettre des sacs de lavandes dans les draps pour les parfumer mais l'odeur disparait très vite.

Il suffit autrement de prendre des lingettes servant de feuilles d'assouplissant pour vêtements. Les glisser sous les taies d'oreillers ou carrément sous le drap-housse.

--- Autre truc ---

Avoir un lit plein de fraicheur est le gage d'un sommeil garanti. On peut mettre des sacs de lavandes dans les draps pour les parfumer mais l'odeur disparait très vite.

Il suffit autrement de prendre des lingettes servant de feuilles d'assouplissant pour vêtements. Les glisser sous les taies d'oreillers ou carrément sous le drap-housse.

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Il suffir d'aérer sa chambre chaque jour de mettre les draps par la fenêtre et de les laver très souvent. Bonne nuit

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On dort mieux quand la température de pièce est froide donc en été ouvrez vos fenetre la nuit et fermez les volets le jour et ouvrez en hiver vos fenetre 1/4 h. Pensez par contre a bien vous couvrir en fonction de votre choix.

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Oui cette idée est trés bonne , mais pas trés écologique !

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Chez moi j'utilise beaucoup d'huiles essentielles entre autre le tea tree fongicide bactéricide et odorant quelques gouttes vaporisées sur le matelas c'est génial, allez sur aromazone. fr et choisissez les huiles

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Je suis asthmatique, allergique presque à tous, pollen, poussière, plume des oiseaux, poussiére et ça ne s'arrête pas là mais que faire pour avoir un lit parfait moi je le change toute les semaine mais bon

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