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Aider un ado à réduire son stress



Souvent les ados sont stressés car ils subissent des pressions de toutes parts. Dans tous les cas, il faut rester ouvert au dialogue et ne jamais minimiser ses ennuis. S'ils veulent communiquer, ce sera assez facile car on peut envisager des séances de yoga par exemple.

Dans le cas inverse, on peut suggérer aux enfants d'ouvrir un journal intime ou ils pourront se confier. Si le stress vient des examens, les rassurer en permanence.

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