Habituer un bébé au changement d'heure



Lorsque le changement d'heure se fait, il faut habituer le bébé doucement à ce décalage. Commencer par changer l'heure du réveil et du coucher.

Pour les repas, décaler petit à petit sur plusieurs jours. Il vaut mieux aller doucement et se donner un quart d'heure par jour par exemple.

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