Soulager les courbatures
Vous avez fait une séance de gymnastique un peu poussée et vous avez des courbatures?
Préparez votre huile de massage pour calmer les douleurs:
dans une base d'huile végétale de 30ml, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale et 3 gouttes d'huile essentielle de romarin. Massez les zones douloureuses plusieurs fois par jour si nécessaire.
--- Autre truc ---
Lorsqu'on a des courbatures dues à la fatigue et au stress, on peut les faire partir vite avec un produit naturel.
Il suffit de préparer un bouquet de camomille dans un vieux bas et de mettre l'ensemble dans l'eau du bain bien chaude et y rester une vingtaine de minutes.
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des courbatures.
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