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Soulager les courbatures



Vous avez fait une séance de gymnastique un peu poussée et vous avez des courbatures?
Préparez votre huile de massage pour calmer les douleurs:
dans une base d'huile végétale de 30ml, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale et 3 gouttes d'huile essentielle de romarin. Massez les zones douloureuses plusieurs fois par jour si nécessaire.
--- Autre truc ---

Lorsqu'on a des courbatures dues à la fatigue et au stress, on peut les faire partir vite avec un produit naturel.

Il suffit de préparer un bouquet de camomille dans un vieux bas et de mettre l'ensemble dans l'eau du bain bien chaude et y rester une vingtaine de minutes.

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Le gel de synthol en massage, 2à3fois pars jours, j'usqua disparisson
des courbatures.

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Un bain tiède avec quelques cachets d'aspirine dedans enlève les courbatures.

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Je suis sportif et j'ai souvent des courbatures après mes matchs de tennis. Le meilleur truc que j'ai trouvé est de prendre un bain froid avec du gros sel et du bicarbonate alimentaire pendant 15min. C'est vraiment incroyable, je retrouve mes jambes et peux faire un deuxième match dans la journée alors qu'après le premier j'avais du mal à marcher !

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Muscles qui font mal, qui tirent, prenez un bain d'eau chaude avec du gros sel et détendez vous dans le bain, apres le bain vous vous sentirez beaucoup mieux.

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Et si on a une douche ?