Soulager les douleurs menstruelles

C'est connu, il ne faut jamais avoir froid durant les règles, car en crispant le corps, le froid accentue les douleurs.
Un bon conseil est donc d'appliquer une bouillote sur le bas du ventre ou, si vous ne disposez pas de bouillote, une simple bouteille d'eau rempli d'eau chaude du robinet fait l'affaire.
Soulagement garanti !

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Se masser le ventre avec 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de basilic exotique ca soulage aussi tres bien 3 fois par jour (si votre peau ne supporte pas l'huile appliquee directement la "dilue" dans un peu d'une de vos creme ou autre)

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Prendre un café fort et NOIR ça aide énormément, après un quart d'heure environ ZERO douleur !youpii

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Mettre une bouillote sur le ventre ou le dos et boire une tisane, sa calme

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Douleur regle tisane menthe. . douloureuse, irreguliere avecmigraine
tisane verveine.

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