Prévenir la sinusite

L'idéal pour ne pas avoir à soigner / soulager une sinusite, c'est d'essayer de l'éviter ! Comment faire pour prévenir la sinusite ? Ce n'est pas simple d'éviter ces maux de l'hiver, mais quelques précautions basiques peuvent aider.
Il est indispensable de respecter les règles élémentaires d'hygiène, à commencer par le lavage des mains, et, si possible, de ne pas côtoyer de trop près les personnes malades. Dans le même esprit, se couvrir suffisamment semble tomber sous le sens, mais il faut éviter toute possibilité de refroidissement.

Si vous êtes néanmoins enrhumé(e), ne lésinez pas sur les mouchoirs en papier. Il est indispensable d'évacuer le mucus des sinus. N'hésitez pas non plus à beaucoup boire, ainsi qu'à inhaler de la vapeur : vous fluidifierez ainsi les sécrétions. Faites en sorte que l'atmosphère ambiante chez vous ne soit pas trop sèche.