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Comment bien digérer ?

comment bien digérer

 

Quelque fois, après un repas très copieux, il est difficile de digérer. Le repas nous semble bien lourd sur notre estomac, et l'on se sent assez mal. Et dans ces moments-là, on se demande tous comment bien digérer... Grand-mère a de nombreux petits trucs pour vous à ce sujet ! Alors ne craignez les tartiflettes et raclettes qui arrivent, ce n'est plus un problème. Il existe des remèdes très simples pour aider votre digestion. Voici des astuces pour bien digérer.

 

 

Agir contre les ballonnements

Après un repas très copieux, ou si on a l'estomac fragile, on se sent ballonné. On peut même avoir des nausées. Ce n'est vraiment pas agréable et il est dommage qu'un bon dîner se termine ainsi. C'est sans compter sur les infusions ! Ces dernières sont très pratiques pour traiter de nombreux maux, et peuvent également vous servir en cas d'indigestion. Il en existe pour traiter les ballonnements, mais aussi pour faciliter la digestion d'aliments trop gras.

 

Digérer le vin

Votre indigestion a été provoquée par du vin ? Nous ne serons que trop vous conseiller de faire attention sur ce point. Pour vous soulager, il existe des gestes très simples à réaliser, que vous pouvez retrouver dans cet article. Cela facilitera votre digestion et vous vous sentirez vite mieux. Mais la prochaine fois, faites attention au nombre de verre que vous buvez !

 

Se sentir mieux

Vous avez tendance à avoir du mal à digérer ? Si cela est bénin, inutile de prendre de nombreux médicaments. Il existe au contraire des remèdes naturels qui peuvent vous aider. Dans cet article, nous vous livrons la recette d'une boisson très simple à réaliser, qui vous aidera à vous sentir mieux. Elle facilite la digestion et vous aide à être en pleine forme. Parfait donc !

 

 

Grâce à ces différentes astuces, vous savez désormais comment mieux digérer, et comment réagir face à une digestion difficile. Et vous, quels sont vos petits trucs pour cela ?

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