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Lire dans ses ongles



Lorsqu'on a des carences, les ongles sont une sorte de thermomètre qu'il ne faut pas négliger. S'ils poussent soudainement trop recourbés, c'est qu'on peut avoir une carence en fer. S'ils ont des stries verticales, il s'agit d'une carence en zinc.

S'ils possèdent des tâches blanches, il y a un manque de calcium mais s'ils épaississent, il s'agit peut-être d'une mycose

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Le zinc se trouve dans quel aliment ? svp

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Les taches blanches ne signifient pas le manque de calcium, c’est un choc reçu sur l’ongle (quand on le cogne ou le coince) qui a causé les taches blanches. Comme un ongle met plusieurs mois à pousser, une tache au milieu de l’ongle est due à un choc survenu des semaines plus tôt.