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Allaitement : des aliments à consommer avec modération



Pas vraiment d'interdits alimentaires, mais plutôt des aliments à consommer avec modération : c'est le cas des agrumes, des crudités, du choux, des épinards, des haricots secs et des prunes, qui peuvent rendre la digestion de bébé difficile. Comme pendant la grossesse, limiter la consommation de sodas sucrés. Idem pour le café et le thé : caféine et théine sont des excitants, donc peu recommandés pour un bébé. Enfin, d'autres aliments, forts en goût sont plus ou moins appréciés des bébés, comme l'ail, l'oignon, le chou-fleur. Il fera peut-être une grimace en buvant !

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Ce truc n'est pas faux mais je me permets de nuancer : les goûts des bébés sont aussi variés que les nôtres. Certains ne seront absolument pas gênés par un goût prononcé du lait, d'autres si. A chacune de tester et d'adapter son alimentation en fonction de son enfant.