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Faire partir les crampes aux jambes



Lorsqu'on a des crampes aux jambes, ça fait très mal. Pour les faire passer, il y a une solution radicale mais attention, l'appliquer à la lettre et ne pas dépasser le temps indiqué.

Lorsque la crampe vient, il faut faire de suite un garrot sur le genou de la jambe concernée et ne pas le laisser plus d'une minute trente. Si la crampe disparait avant, sortir de suite le garrot.

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C'est quoi un Garrot ?