Eviter les premiers symptômes de la grippe
Si vous sentez les premiers symptômes de grippe arriver, prenez un bain chaud, idéalement entre 37 et 38 , avec 6 gouttes d'huile essentielle de lavande, et 3 gouttes d'huile essentielle de thym diluées dans une base pour bain (sels, lait, etc..) avant le coucher. Vous pouvez aussi diffuser de l'huile essentielle de Romarin pour purifier l'air et empêcher la propagation des microbes. Les huile essentielles de niaouli, lavande, tea-tree, et romarin seront vos alliées pour prévenir des petits ennuis de l'hiver ! Attention: si vous avez un traitement médicamenteux récurrent, demandez l'avis de votre médecin. Certaines molécule contenues dans les huiles essentielles peuvent être contre indiquées.
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