Soigner un nez qui coule

Le rhume peut apporter des sensations très gênantes pendant plusieurs jours. Au-delà de deux semaines, il faut consulter un médecin, car le rhume peut entraîner des sinusites ou des bronchites.

Remède contre le nez qui coule

Boire un grog : ce remède est à boire très chaud. Il suffit de verser dans un verre une cuillère à café de jus de citron, une rondelle de citron, une cuillère à soupe de miel et deux cuillères à soupe de rhum. Complétez le verre avec de l'eau bouillante et buvez.

Inhaler pour mieux respirer : faire bouillir de l'eau puis y ajouter des huiles essentielles d'eucalyptus ou de romarin. Ensuite, placez votre nez au-dessus du récipient et recouvrez-vous la tête d'un torchon puis inhaler les vapeurs pendant 10 minutes environ.

 

Nez qui coule
 

pour ne pas faire empirer le rhume

Un rhume peut vite empirer si les conditions de vie ne sont pas adaptées. Pour éviter que le rhume ne s'aggrave, vous devez :

- Lavez votre nez avec une poire en y injectant de l'eau salée
- Buvez de l'eau et des tisanes
- Aérez la pièce de vie et n'augmentez pas le chauffage
- Évitez les produits laitiers au cours des repas