Remplacer le lait par les noisettes et les amandes
Nombreuses sont les personnes qui n'aiment pas le lait. Vous en faites partie? Rassurez vous, il n'est pas indispensable pour l'équilibre alimentaire! Il peut très bien être remplacé par d'autres sources de calcium, et notamment par les amandes et les noisettes, ou encore l'orge et le blé germé.
Soyez le premier à laisser un commentaire pour cet article de blog !
Soyez le premier à laisser un commentaire !