Les huiles essentielles, seules ou en complément de médicaments, peuvent soulager un lumbago grâce à leurs vertus antidouleurs et/ou anti-inflammatoires. Un massage léger du bas du dos avec des huiles spécifiquement choisies peut soulager la douleur. Choisissez toujours de le faire avec des mains chaudes pour favoriser la pénétration des huiles et par petits cercles. Vous pouvez répéter ce massage 2 à 3 fois par jour.
L’huile essentielle de gaulthérie - un petit arbuste originaire de Chine et d’Amérique du Nord - est la plus recommandée dans ce cas. Elle a des propriétés calmantes, antidouleur, vasodilatatrices et anti-inflammatoires entre autres qui en font un atout contre les torticolis, contractures et lumbago. Pour l’utilisez en huile de massage, diluez 6 gouttes dans 25 gouttes d’huile d’arnica.
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