Faire disparaitre un point de côté
Vous avez un point de côté qui vous paralyse, rien à faire, il ne vous lache pas ? C'est très simple :
Baisser le buste pour toucher le sol, vider tout son air et rester quelques secondes dans cette position.
Le point de côté s'est envolé !
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votre pouce entre vos quatre autre doigts:bien sur la main du côté ou vous avez le point de côté
et s'atinué pendant votre marche .
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