Faire disparaitre un point de côté



Vous avez un point de côté qui vous paralyse, rien à faire, il ne vous lache pas ? C'est très simple :
Baisser le buste pour toucher le sol, vider tout son air et rester quelques secondes dans cette position.
Le point de côté s'est envolé !

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Bonjour et ravis

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Expirez fortement trois fois plus que vous inspirez. méthode d' athlète.

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Parcontre quand ca vous arrive en marchand serrer
votre pouce entre vos quatre autre doigts:bien sur la main du côté ou vous avez le point de côté
et s'atinué pendant votre marche .

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Faut prendre un caillou et le serrer fort dans sa main

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Merci ça a marcher !