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Calculer son poids idéal



Pour calculer son poids idéal, il faut connaitre son indice de masse corporel. Ce dernier se calcule ainsi : IMC = poids en kg sur (taille en mètre X par taille en mètre).

Si on arrive à un résultat allant de 18,5 à 25 tout va bien. De 25 à 30 on est en surpoids et au-delà c'est l'obésité. En dessous de 18,5 on est trop maigre.

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