Savoir s'il faut se mettre au régime
Quand on se sent un peu trop de kilos, il existe un test simple pour savoir si l'on doit se mettre au régime ou pas.
S'assoir sur un siège et pincer la peau du ventre entre le pouce et l'index. Si l'épaisseur est supérieure à deux centimètres, il vaut alors mieux entamer un régime minceur et aller marcher tous les jours pendant une heure.
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