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Maigrir en dissociant les aliments



Pour perdre quelques kilos superflus et entrer dans ses maillots de bain, on peut maigrir assez vite en dissociant les aliments lors des repas.

Par exemple, il suffit de manger des fruits une journée, le lendemain, manger des protéines, le surlendemain des légumes et ainsi de suite. Ne pas le faire trop longtemps car il pourrait y avoir des carences alimentaires.

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Visiteur

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C est bien de maigrir mais attention , la morphologie des personnes sont differentes , faite attention a ce que vous mangez , mais surtout mangez bien le midi et le soir tres tres leger, et surtout ne faite pas trop de sport , tres tres moderement car cela ouvre l appetit et pour finir courage