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Perdre du poids sans régime particulier



On peut perdre du poids sans régime particulier et bien entendu, à condition de ne pas se goinfrer.

Il suffit de manger équilibré et de rajouter aux deux repas principaux une petite salade de choux avec un peu de vinaigrette. Marcher aussi une heure par jour.

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Il faut boire au moins un litre et demi d'eau par jour et avoir un transit régulier. Avec une vidange journalière et ce nettoyage à grande eau de notre organisme, la perte de poids se fait sans souffrance c'est à dire sans régime.

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Vous pouvez manger normalement(tout ce que vous voulez, pas une tonne de chocolat) et vous arrêter de manger avant 19h, ainsi votre corps a le temps de digérer et depenser avant que vous alliez dormir. . . pas dormir le ventre bourré sinon stockage dnas les endroits indésirables. . .