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Perdre du poids tout naturellement



Quand on veut perdre du poids tout naturellement , il faut manger de tout mais en petites quantités.

L’astuce est de changer d’assiette et de se servir une quantité inférieure à celle d’avant. Petit à petit, les kilos vont partir. Il faut aussi marcher un peu tout les jours pour rester tonique.

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