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Alléger les ronflements



Pour alléger les ronflements, il faut déjà se laver le nez tous les soirs avec du sérum physiologique. On doit aussi poser sur les radiateurs en hiver des bols d'eau pour humidifier l'atmosphère.

Si la personne est en surpoids, le remède sera un régime avec un amaigrissement conséquent. Il existe ensuite des médicaments et la chirurgie. Il faut alors consulter le médecin.

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Attendre de maigrir trop long. . . et les médocs ça marche comme qui dirait pas du tout !