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Faire une quiche légère



Quand on aime la quiche, il faut bien digérer parce que le produit est bon certes mais très calorique.

On peut bien l'alléger en remplaçant la crème par du fromage blanc à 0% et y mettre des courgettes bouillies en guise de légumes.

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Alors là pour une quiche ce n'est plus une quiche c'est une tarte à la courgette !