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Calmer l'angoisse et le stress avec de l'aubépine



Pour calmer l'angoisse et le stress avec de l'aubépine, il faut recueillir au printemps les fleurs que l'on laisse sécher. On peut ensuite les utiliser en tisane.

Il faut faire une infusion que l'on laisse poser un quart d'heure et que l'on boit une heure avant d'aller se coucher ou trois fois dans la journée s'il s'agit d'angoisse diurne.

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