Chasser le stress en travaillant

Quand on travaille dans un bureau, on peut agir pour chasser le stress naturellement et avoir un endroit qui sent bon. Le lieu de travail peut être un endroit où le stress est présent. Tout d'abord, il est important d'agir sur la gestion des risques psychosociaux.

Mieux vaut prévenir que guérir pour éviter au maximum des situations pouvant conduire à des phénomènes vecteurs de stress. Certaines sociétés propose un accès à une salle de sport pour évacuer le stress. Si vous avez cette chance, allez-y. 

Sinon, une astuce simple lorsque vous êtes au bureau. Il suffit de mettre dans un diffuseur quelques gouttes d’huile essentielle de romarin et d’orange dans un endroit stratégique pas loin de l’endroit ou l’on se trouve. C’est magique.